一招一式,一身正气
能文能武,少年志气
为了引导南山区少先队员健康成长、增强体质,南山团区委、区少工委在南山区青少年活动中心(滨海部)开展2023年南山区红领巾武术公益社团(春季班),社团带领南山区少先队员学习少林拳、跆拳道、泰拳、散打搏击等基本功。外练筋骨皮、内练精气神,在增强体质的同时,加强形体塑造,磨炼个人意志。
课程介绍
少林拳是中国传统武术中的一种,源自中国河南省登封市少林寺,武术运用拳、腿、手肘、膝、肩,以及腰的转动和身体的平衡性,配合呼吸方法,来发挥攻防的作用。课程将教授直拳、钩拳、肘拳、掌法等一套基础的少林拳法。
课程时间
A班:2023年3月29日起,每周三17:00-18:30
(共10次课)
B班:2023年3月25日起,每周六09:30-11:00
(共10次课)
授课人数
每班招募南山区二年级至六年级的少先队员30名
课程介绍
跆拳道是一项现代竞技体育运动,它以修身养性为基础,以磨练人的意志、振奋人的精神为目的。课程前期学习马步冲拳、上挡、前踢、下劈等基本手部动作与腿法,后期将学习跆拳道“品势一章”拳法内容。
课程时间
A班:2023年3月30日起,每周四17:00-18:30
(共10次课)
B班:2023年3月25日起,每周六14:30-16:00
(共10次课)
授课人数
每班招募南山区二年级至六年级的少先队员30名
课程介绍
泰拳主要运用人体双拳、双脚、双肘、双膝作为武器进行攻击,无招式和套路的限制。课程将教授泰拳左右直拳、摆拳、勾拳、扫腿等一套基础的攻击防守拳法。
课程时间
A班:2023年3月31日起,每周五17:00-18:30
(共10次课)
B班:2023年3月26日起,每周日09:30-11:00
(共10次课)
授课人数
每班招募南山区二年级至六年级的少先队员30名
课程介绍
散打搏击兼容并蓄中国武术、空手道、柔道与剑道、跆拳道、泰拳,以及西方拳击和摔跤等武道的精华。课程将教授散打搏击的基本格斗式战架,进攻直拳、低扫腿等基础动作。
课程时间
2023年3月26日起,每周日14:30-16:00
(共10次课)
授课人数
每班招募南山区二年级至六年级的少先队员30名
活动地点
南山区后海大道2551号
青少年活动中心(滨海部)一楼大厅
红领巾武术社教室
(因地址停车不便,建议家长绿色出行)
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