产妇在坐月子期间常常会感到很无聊,因为宝宝除了吃奶外大部分时间都在睡觉,而新妈妈只有在最初的几天会感觉疲劳,后半个月身体逐渐恢复,剩余时间可以看电视、玩电脑或手机吗?
1、坐月子能看电视吗?
月子里产妇是能看电视的,但是需要保持距离,并且注意观看时间,不要过长,也不要影响到宝宝。
1.产妇看电视的时间最多不能超过2个半小时,而且最好每15分钟就起来活动一下,消除眼部疲劳。
2.电视和产妇要保持一定的距离,并且高矮要合适,新妈妈不要总是仰头看电视,并且要保持一定的光源,避免受到伤害。
3.电视的声音不要吵到宝宝,并且也不要带着宝宝一起看电视,对宝宝的视力发育会产生影响。
2、坐月子能玩电脑吗?
月子里新妈妈是可以晚电脑的,但是最好选择笔记本电脑,而且不要久坐等。
1.台式电脑辐射大,所以新妈妈最好选择笔记本电脑,而且使用更方便,可以找最舒服的地方用电脑。
2.产妇玩电脑的时间不宜太久,也不要长时间的在网上停留。
3.产妇玩电脑时不要久坐,否则会让血液循环不畅,加重水肿,如果在网上受到刺激会对母婴健康不利。
3、坐月子能玩手机吗?
手机已成为人们不可或缺的必需品了,而且如今手机都非常智能,坐月子期间产妇是可以玩手机的,但同电脑一样,不要长时间的使用。
1.如今手机就像一个小型的电脑,所以产妇不要长时间的使用。
2.产妇经常躺着玩手机会对颈椎造成伤害,对眼睛也十分不利。所以最好玩15分钟就休息一下。
3.产妇不要再信号微弱的地方接打电话,也不要在充电、打雷时打电话,晚上睡觉时最好把手机搁远一些,或直接关机,能避免辐射的侵害。
坐月子期间,新妈妈还是要以静养为主,如果比较闲可以看看书,或是听听音乐,电子产品能不用最好还是不用,能避免辐射对产妇及宝宝造成不良影响。
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