黄芪桂芍汤
黄芪30克，桂枝10克，白芍15克，防风10克，当归12克，威灵仙10克，羌活10克，桑枝12克，甘草6克。水煎，每日1剂，分2次服。若痛甚者加乳香9克，没药9克。【侯振民《古今特效单验方》】
该方为散寒祛湿之法，适用于寒湿阻滞，患侧肩部疼痛，遇寒加剧，活动时加剧，甚至不能梳头、穿衣的患者。
益气活血法
黄芪30克，桂枝、白芍各10克，葛根30克，片姜黄10克，嫩桑枝10克，威灵仙12克，当归10克。每日1剂，水煎服。
该方益气通络，适用于早期轻症肩周炎患者。
另有民间中医世家推荐的两个外用妙方
一为外敷法
生姜1000克、葱白500克、甜酒250毫升，生姜、葱白捣烂，和甜酒一起炒热，取出，用纱布包裹后热敷患处。
该方主要原理在于生姜能使血管扩张，加速血液循环，起到散热驱寒的作用。葱白具有通阳宣窍的功效，与甜酒同用，有助于疏通经络、活血化瘀。热敷的具体时间和频率可因病情轻重和个人体质而定。
一为药枕法
川芎、细辛、丹参、羌活、黑附片、乳香、没药、桑枝、桂枝、红花各200克。分别烘干，研碎，装入枕芯，制成药枕，令病人枕于颈肩之下。注意此枕要比一般药枕长一些。
螃蟹可治肩周炎
有人曾患肩周炎，连抬手都困难，肩部还经常酸疼胀麻，经针灸按摩疗效不佳。偶尔得到用螃蟹治肩周炎的偏方，3次就彻底治好了。
这个方法是这样的：活螃蟹一只，小的2只，先把螃蟹在清水中泡半天，等它腹中的泥排完，从水中取出捣成肉泥后摊在粗布上，直径不超过8厘米，贴敷在肩肿。
祖传秘方：肩周炎一周见效，天贡香川汤
秘方：天仙藤、贡白术、香白芷、川羌活各9g，法半夏15g，片姜黄18g。
用法：水煎服，服时冲入黄酒半茶杯（约150毫升），视病情轻重酌服数剂即愈。
本方对肩周炎、痰注臂痛有特效，一般服药一周见效。
生姜加茴香治好肩周炎
生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒15克。
先把生姜和葱根切碎捣成泥糊，小茴香和花椒研成碎末，然后将四味混匀，置于铁锅内文火炒热，加白酒搅和，再装进纱布袋中敷于患处。温度以自己能耐受为度，上盖毛巾，再盖棉被，使药袋下发汗。第二天不必换药，继续炒热使用，炒时加些白酒。每晚一次，坚持治疗，几次则愈。
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