1、 寻找专业的教练指导，不要走错第一步路!
任何运动想专精学习，找个好的专业教练指导是必须的，专业教练必须拥有丰富的专业知识与技能，也要能吸收射箭咨询进步的时代讯息。最重要的是指导必须因人而异，业余爱好者的性别、年龄、身材、体能、学识、学射箭的目的，等都不同，当然施教的方法也该不同。专业的教练必须要有这点认知。
2、足够的热身运动，伸展、活动身体的每一个部位，不让运动伤害上身！练习完也要足够的肌肉放松、按摩与休息。这是在射箭场地中最常见的，业余爱好者大部分没有被教导做热身准备，加上错误的用力方式与练习，射箭的运动伤害不知觉的就上身了。当然，运动后也没有做足够的肌肉放松、按摩与休息。
3、量力而为，由轻磅弓开始学习射箭的基本动作。
太早拉反曲弓重弓，这是所有业余爱好者的通病。姿势不正确、用力不对、射箭的基本动作还不扎实，就买弓箭，以为有了自己的弓箭就会进步很快，哪里知道潜在的运动伤害已经开始了，恶性循环的结果是箭没射好，病痛跟了一辈子，年纪大时更糟糕!
4、有能力控制弓的张力，才有改善、讨论技术进步的空间。
任何运动都一样，打球不能控制球、游泳不识水性，射箭不能控制弓，讨论射箭的任何技术、方法与技巧都是没有用的，偶而做到也不能长久，所以好的射箭技术是日积月累训练出来的，成为你运动习惯的一部份。坏的射箭动作也是你日积月累养成的，要改正更需要时间，这是很不必要的冤枉路。
5、明辨射箭运动信息的正确与否!
信息网络发达，射箭运动信息也跟着繁多，业余爱好更应多看、多听、多想，明辨是非、对错，小心求证。国际射箭教练、裁判或者奥运金牌选手，理论、技术、方法、器材也不一定全都是对的，找出适应自己的比较重要，坚持正确从一而终。
6、拟定长期活动、训练计划。
自己对射箭运动有目标、有理想，就必须规划出自我训练的方法，专业射箭团队的训练周期计划是很好的参考方针，也可以请射箭教练帮你量身打造。
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