在广袤的赣西大地上,有这样一个地方，犹如一颗璀璨的绿色明珠镶嵌在青山绿水间，在人们眼里，她是一块“养生、养心”的风水宝地，是一座刚开发的魅力四射的旅游“金矿”, 是游子们梦寐以求的精神家园。她就是明月山温汤镇。
“千山揽尽未须钱,薄暮荒村又得泉。热不困人寒不冷,亦狂亦狷亦神仙。” 据后汉书《郡国志》记载：“宜春南乡三十五里，有温泉，冬夏常热，涌出，投生卵即熟，以冷水和之，可祛风疾。”温汤温泉使用历史已有近2000年。2000年来水位一直未减，水温一直未降，常年保持在68℃-72℃，日出水量可达13000吨。温汤温泉富含以硒为主的27种人体不可或缺的微量元素，是目前全世界发现的唯一一处可饮可浴的富硒温泉。
并且于2017年9月28日被授予
“世界温泉健康名镇”
（▲“世界温泉健康名镇”授牌仪式）
在温汤小镇，一条条特色街道林立而起，古色古香，探寻硒泉文化，让你感受不一样的温汤慢生活。
走近古井泉街，形态各异古石街道交错纵横，小桥流水，灯光交映……在这里明月山的故事荡气回肠，在这里温汤文化的血液深入骨髓。
麻石路、仿古小桥、艺术小品……让你不禁放慢脚步，去静静地品味。
美术画院、美术馆、戏台等向你招手，让你感受传统文化的饕餮盛宴，休闲之余还能接受文化洗礼。
也许这些都不足以让你喜欢，那就静静欣赏古井夜景吧，夜幕下的古井泉街，彩灯交映，流水潺潺，歌声悠扬，美得让你感动。
世外桃源：南惹古村
空灵之境：探寻八百年古村落【南惹古村】，1700余年的古银杏树下感受最质朴、最自然的气息。南惹村坐落在明月山东麓，隶属宜春市洪江镇古庙村，地处大山深处，群山环抱，地势险要，外不能望，只有沿小溪的一条路蜿蜒曲折供进出。南惹村是一个美丽的小山村，只有17户人家，80余人，最具特色且最美景色当属南惹古银杏，村口的公母银杏树已有1700多年的历史，两株千年银杏，依托巨石，形似山门夹持着中间的石板小径，一夫当关万夫莫开(确实难惹)。每年秋末冬初，一地黄金甚是美艳壮观，吸引无数游客前来观赏。南惹村很美，很多原生意味浓郁的古屋民居、石桥古祠无声地矗立于溪水涤荡山峰环绕间。或沉睡、或苏醒，但都遮掩不去一样的美丽幽人，绵绵不绝地倾泻出令人心动的诱惑。难惹村子的老人都有百岁，是宜春有名的长寿村，南惹村长寿原因：水土含硒量高;明月山森林公园有原生态森林的自然环境。南惹古村，一座原生态的古村落，千年的银杏树见证着历史的变迁。翠绿的竹海、流淌的溪水、古老的石桥会告诉你一个一个曾经的故事。它每天的变化会给我们带来不同的惊喜和心灵的冲击!
Ⅰ
禅宗圣地：仰山栖隐禅寺
养心胜地：探访沩仰宗祖庭【仰山栖隐禅寺】，在千年古刹里洗涤心灵放空自己，仰山栖隐寺位于江西省宜春市城南23公里的明月山集云峰下，由沩仰宗开山祖师慧寂禅师创建于由慧寂禅师创建于唐会昌五年(845年)，古称仰山寺、栖隐寺、太平兴国寺、兴国古寺，是中国佛教五家七宗第一家的沩仰宗祖庭。仰山栖隐禅寺兴起于唐代，鼎盛于宋元，延绵于明清，清末道光年间几近毁于火炬。鼎盛时期，仰山栖隐禅寺有殿、堂、楼、阁二十八座，僧人逾千，在国内外有着重要地位和重大影响。作为禅林“五家七宗”第一家的沩仰宗祖庭——仰山栖隐禅寺，及其开山祖师慧寂禅师的思想和遗迹，在整个中国禅林中，占有重要地位，至今仍是人们瞻仰胜迹和休闲游憩的美妙去处。
Ⅱ
行程安排
第1天：福州--南丰 餐：无 住：南丰或南昌
早上指定地点集合出发（如满300人换乘火车）前往江西南丰，到达后用中餐，后前往游览江西省首批乡村旅游示范点——观必上乐园景区：距县城3.5公里，景区点缀在葱郁的桔海之中，一派明丽的田园风光，凌空飞渡的赤壁丹崖顺势展开，将一池碧水抱个满怀，景色壮观怡人。这里还有数百年历史的道观、庙宇、崖棺、古山寨、古建筑和罕见的方竹林。前往【国礼园】看看作为国礼的小桔子有啥不一样，后乘车前往南丰或南昌入住。
第2天：凤凰沟--温汤镇 餐：早 住：宜春
早餐后，乘车前往游览国家4A级景区【凤凰沟】（门票50元/人已含，电瓶车25元/人不含）游览凤凰沟原名江西省凤凰沟风景区，因为地处南昌县黄马乡，又名黄马凤凰沟或南昌凤凰沟，凤凰沟以生态农业为主题，以农业带动凤凰沟旅游业的凤凰沟生态旅游，黄马凤凰沟风景区是集采摘、野战、观光、休闲与会议为一体的农业生态示范园。后乘车前往全国有名的无癌小镇--温汤镇（车程约3小时），在中央电视台《长寿密码》《远方的家》等知名栏目追踪报道的养生福地，长寿之乡探访长寿密码。参观【古井泉街】感受慢生活的温汤小镇，后前往参观【温汤古井】，此口古井建于南宋绍定年间1299年，一年四季水温保持在68-72℃，水质为全世界罕见的富硒温泉。感受温泉小镇的慢生活。后安排泡脚，体验当地泡脚文化。后返回酒店入住。
第3天：宜春--家 餐：早 住：家
早餐后，乘车赴宜春较具特色的历史文化之一的千年古寺【仰山栖隐禅寺】 （车程约60分钟）他是禅宗‘一花五叶’的第一叶，沩仰宗祖庭。之后乘车赴 南惹村 （车程约15分钟）这里依山傍水，风景秀丽，是一处原生态风貌的古村落。【南惹村】，一个偎依在图画里的秀美小村庄，闲时常去走走，你一定会爱上她，那山水农舍间孕育的神奇秀美，美不胜言。那么多原生的意味浓郁的古屋民居、石桥古祠无声地矗立于溪水涤荡山峰环绕间。或沉睡、或苏醒，但都遮掩不去一样的美丽幽人，一样的曲线玲珑，绵绵不绝地倾泻出令人心动的诱惑。
费用包含
1、交通：全程空调旅游车，车型根据实际人数安排，每人一个正座。
2、住宿：2晚酒店住宿，标间，干净卫生。
3、用餐：全程含2早餐，自愿自理：100元/人：含2顿养生餐+1养生电炖锅。
4、门票：景点大门票（特价活动景区支持活动门票，如游客取消某景点游览，不退还该景点门票任何费用）。
5、导游：持证导游服务。
旅游费用未含及购物
1、因不可抗力因素所引致的额外费用；
2、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
3、团体旅游意外险及航空意外险(建议旅游者购买)；
4、个人消费（如酒水、饮料，酒店内洗衣、电话等未提到的其它服务）；
5、单人房差或加床费用；
6、酒店押金；
7、“旅游费用包含”内容以外的所有费用。
8、全程不含餐，自愿自理：100元/人：含2顿养生餐+1养生电炖锅
第一天：南丰龟鳖养生宴：
南丰是
全国最大的甲鱼种鳖养殖和种蛋供应基地
龟鳖养殖面积达2万亩，综合产值突破10亿元
荣获“中国龟鳖之乡”称号
太和镇荣获“中国龟鳖良种第一镇”称号
乌龟：含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、微量元素等。对各种肿瘤阴亏血虚者及久咳、咯血、心烦不寐、遗尿、痔漏、筋骨疼痛、肢体拘挛不利等慢性病都有一定疗效。
南丰养生宴菜单：富甲一方 棒骨炖乌龟 肉沫腌菜 鱼丸肉丸蛋菇汤 南丰烤鱼 家乡豆腐 干锅萝卜 油淋时蔬 辣子鸡 白骨肉汤
富甲一方
红烧甲鱼，肉质有嚼劲，味美鲜甜
第二天：温汤含硒养生菜：️富硒刨盐鱼 干锅鸡三件 富硒水豆腐 大盆花菜 芹菜香干炒肉 萝卜干炒五花肉 富硒水蒸蛋 红烧冬瓜 海带排骨汤
硒是一种微量元素，硒抗癌作用的机理目前尚不清楚，据推测可能与癌变相关过程有一定的作用。实验表明，硒具有抗突变作用、抗氧化作用、促进致癌物的体内灭活、抗细胞增殖等作用。硒具体有哪些的作用呢？
1、防癌、抗癌 2、增强免疫力 3、防止糖尿病 4、防止白内障 5、防止心脑血管疾病 6、防止克山病、大骨节病、关节炎 7、对抗重金属元素解毒、排毒 8、防治肝病、保护肝脏9、中老年人用硒，可以抗衰老。温汤镇土地含硒量极高，当地特色含硒食品十分受欢迎。
赠送：养生电炖锅
9、购物说明：海外代购超市/灵芝/锅店，全程进3店，每店参观约90分钟，如不配合进店，每店补50元/人，购物随意无压力，此价格只适合30-70周岁客人，如不在年龄范围内的客人补120元/人。
注意事项：
1、请务必带好身份证、护照等有效证件原件，并检查是否过期，以备实名制乘坐交通与入住时登记使用！
2、旅游结束前请如实填写导游提供的《意见反馈表》，没有填写而事后提出意见和投诉原则上我社不予受理。
3、请如实申报儿童的实际情况，若因报名情况与实际不符而造成的无法接待，本社不承担责任；
4、餐饮：团队餐厅或指定酒店餐厅用餐。若小孩不占床，则须补早餐费(按入住酒店收费规定，由家长现付餐厅)。
5、交通：按团队人数选择车型，每人确保一人一个正座。行程中的车程时间为参考时间。
6、门票：含景点大门票、不含景区内电瓶车、索道等小门票和其他消费；行程中游览时间为参考时间。若游客在行程中放弃景点产生退费的、或其它各种优惠证件所享受的优惠政策，我社一律不退任何费用
7、旅游者未能按照合同约定，未能及时搭乘交通工具的，视为自愿放弃，我社不负任何责任。游客在出团前临时退团，不履行旅游合同的，应付相应的损失和违约金，具体参照签订的旅游合同。
8、因人力不可抗拒因素（自然灾害、交通状况、政府行为等）我社可以作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的，因变更而超出的费用由旅游者承担，节省的费用返还旅游者。
9、因旅游团队在操作需委托地接社操作，我社已与当地资质正规、信誉良好、手续合法的旅游企业签订长期合作协议，游客签订本合同时，视为同意我社委托给本公司所委托的旅行社做为当地接待服务。
10、此行程需由旅行社加盖业务章，作为合同附件，否则仅供参考。
11、我社出团前一天下午6点左右会以电话和短信的方式通知游客出发时间地点以及导游手机号码。
12、在不减少景点的前提下，本公司有权根据实际需要适当调整行程顺序。
13、按旅游界不成文规定生活超市不算购物店，不强制购物。
14、请携带身份证，不带或者不提供身份证者按不在年龄范围内操作。
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